Thói quen của mẹ cũng là biện pháp thai giáo
Một bác sỹ người Thụy Điển khi quan sát giấc ngủ của trẻ sơ sinh đã thấy rằng: thói quen ngủ của trẻ sơ sinh cũng giống với thói quen ngủ của người mẹ lúc mang thai. Người mẹ quen dậy sớm, bé cũng quen dậy sớm; Mẹ quen ngủ muộn, bé cũng quen ngủ muộn. Tóm lại, thói quen sống của mẹ cũng sẽ là cơ sở cho thói quen của bé trong tương lai. Khi nhớ lại chuyện ngày nhỏ, chúng ta thường có cảm giác ấm áp, tôi đẹp, êm đềm.
Vì thế, cần chú ý, muốn để trẻ sau này có thói quen sống tốt, mẹ cần hình thành nếp sống tốt ngay từ lúc này. Hãy bắt đầu từ thói quen của bản thân, hàng ngày ngủ sớm dậy sớm, sau khi ngủ dậy uống một cốc nước ấm, ăn bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng; Khi ăn cơm phải tập trung, nhai kỹ nuốt chậm; ăn bữa trưa đúng giờ; kiên trì các nguyên tắc dưỡng sinh trước và sau khi ăn; hấp thụ hoa quả đầy đủ; vận động ít nhất 30 phút/ngày; Trước khi đi ngủ phải vệ sinh răng miệng, chuẩn bị quần áo cho ngày hôm sau, sau đó đi ngủ sớm, luôn nghĩ hôm nay mình sẽ ngủ ngon và sẽ có một ngày mới tốt lành. Hình thành thói quen như vậy, bé sinh ra cũng sẽ được thừa hưởng từ mẹ, dần dần có được nếp sống tốt.
Kể cho bé nghe những câu chuyện ngày xưa của mẹ
Khi rảnh rỗi, mẹ có thể kể chuyện ngày xưa của mình cho bé nghe. Khi nhớ về thời thơ ấu, đa số mọi người thường có cảm giác ấm áp, tươi đẹp, êm đềm.
Khi kể chuyện ngày nhỏ cho bé nghe, mẹ không nên kể tùy tiện, kể nhanh cho xong chuyện, hoặc kể những câu chuyện buồn mà phải chọn những chuyện thú vị, vui vẻ. Mẹ có thể bắt đầu kể khi nằm trên giường, trên ghế, hoặc khi tắm nắng. Ngôn ngữ nhẹ nhàng, rõ ràng, rành mạch, có đầu có cuối. Có thể nói: “Con ơi, hôm nay mẹ sẽ kể cho con nghe chuyện ngày bé của mẹ, ngày đấy mẹ là một cố bé được mọi người rất yêu quý, có một hôm…”. Mỗi lần kể một câu chuyện, không nên kể quá nhiều, tránh làm ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi của bé.
Khi kể chuyện, có thể kết hợp với xem ảnh, kể về những nhân vật trong ảnh: trông như thế nào, ăn mặc ra sao, để kiểu tóc gì, tâm trạng lúc chụp ảnh như thế nào, có việc gì vui xảy ra… Lúc kể, có thể mẹ không kìm chế được cảm xúc lại bật cười lên, đó là cách thai giáo rất tốt.
Xem thêm:
